六月的燕京，非常非常热。 今年的三四月份冷的让人觉得天气不对劲，而进入五月开始又骤然间温度持续升高，迈入六月，便更是三十度以上的高温天气不断。 飞影娱乐内部自带的小型舞蹈练功房内，周乐全副武装，浑身上下几乎没有 在外面的肌肤，帽衫的帽子扣着，还戴着口罩，这样的天气长袖紧身 ，练功房内的空调还没有开，热燥闷的环境下，周乐拿着跳绳在一组一组的进行高密度训练。 汗水，全部的裹在身上，眼睫 都粘在了一起，浑身上下 泞在一起，如同火炉一般难受，更有一种濒临晕厥的眩晕 ，大量的出汗让身体急需要水份的补充，专门的运动能量补充的水就放在一旁，看一眼，忍一忍，直到嗓子眼干渴的觉让身体很是不适，他才会拿起水瓶浅饮两口。 此刻的练功房门，透过门上的玻璃窗，董凤雨陪着侯亮，观看着属于周乐的疯狂。 当天试镜过后，导演简川对他提出了一个要求，我这边没有更好的人选，你要演，那就在十天之内给我掉六到八斤的份量。 简川没有说理由，周乐也没有问。 在剧本的设定中，对苏明成的形象只是描述了其追求时尚穿着打扮  这样的选项，好身材也并非不可，但大家都没有去问简川为何如此，哪怕他是故意刁难，周乐也应了。 给麦思明打过电话之后，一整套适用于全天大强度的减脂训练拿在手里，当天周乐就进入到了疯狂的训练之中，燕京也没回，就住在公司，利用公司的相应设备条件完成室内训练，早晚各两次在影城内的十公里。 王雅雯有一些话，看到这样的周乐，没有办法说出口，以公司整体利益为先，周乐这样的行为是不正确的，本身这个角 就不符合公司对他的公众形象设定。 行走的荷尔蒙。 老婆 的妈宝男。 这两个形象存在着巨大的反差差异，虽说整个公众形象的策略还没有展开，谈不到所谓的损失，但接了这个角便等于是放弃了‘行走的荷尔蒙’形象设定，一个新人，如果没有准确的形象定位，万金油是很难被观众记住的，之前的小混蛋和魏和尚都一脉相承，有着荧幕硬派凶狠强悍的特征，这突然之间来个苏明成，完全颠覆形象，能行吗？ 董凤雨被王雅雯说动了，两人想要跟他谈一谈，看过他的训练，看过他对自己的疯狂之后，两人不知道说什么好，觉得有些事情变得不同了，生意是生意，个人情是个人情。 王雅雯只能是让董凤雨背锅，玩笑道：“都是你，害得我现在也不理智了。” 董凤雨无所谓的说道：“你不是刚签了一个小鲜 吗？按照你的方法去 吧，公司的资源倾斜到你那边，既然周乐选择了任 ，这也是他必须付出的代价，失败了，结果是他需要承担的，他无话可说。” 王雅雯就等着她这句话呢：“雨，我觉得我们该再找他谈一次，毕竟拍过两部戏了，对这个圈子该有更为理智的判断。” 董凤雨哼笑一声：“三天，他就让很多人羡慕的身材，瘦了四斤，你觉得他会停下来吗？” 王雅雯叹了口气：“欣赏归欣赏，现实归现实，娱乐圈不是童话世界，在这里没有童话故事。” 董凤雨也跟着摇摇头，没再说话。 疯狂，有时候会让人上瘾的。 几天时间想要养成自律很难，几天时间能够将疯狂延续下来，也很难。 每天早上，睁开眼也都想着我多睡一会儿，不差这一会儿训练，每当整个念头出来的时候，周乐都会扇自己一个耳光，从 上冲起来，拖着疲累的身体开始训练。 不止是白天训练的疯狂，每一天的晚上，他都会从各个角度设定进入到‘妈宝男’的模拟场景内，拿到了全部的剧本，了解了苏明成其人，各种设定开始体验贴近这个角的生活，认真去体会每一次的模拟场景。 好在，这是都市戏，设定的场景也都是都市生活，不像是魏和尚，在模拟场景中还要厮杀奔跑体能训练，对于他而言，每天晚上的模拟场景便算是另类的休息，他也想过在模拟场景内继续训练，身体的酸楚告诉他，你的承受力差不多到了极限。 每一天早上起来，每一天冲入到疯狂的训练之中，都能知到身体极限正在一点点改变，昨天累成死狗练下来的，今天还能够慢走来调整呼 。 每天都是减脂餐，换成一般人，以他的训练强度几斤的重量非常好减下来，光是体内的水份减重就能做到。他不能，一直延续的训练让他的体脂含量非常好，这个时候要减重，光靠训练已经很难短期达到效果，减脂餐的存在只保证体内所需能量的摄入，剩下一点点多余的杂质都没有。   脯，开水煮出来，一点味道没有，扛不住了撒一点点黑胡椒粉，那里面带着的一点点咸味，会让你难以下咽的口得到一点点的回馈。 西蓝花，开水煮出来，蔬菜之王，依旧是一点佐料没有。 喝 脂牛 、吃全麦面包，正餐是以玉米和地瓜为主，一系列确保身体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素等等能够供应得上，剩下的，既是从身体内在强度训练中一点点的往出扣‘重量’。 一个星期，周乐就站在了简川的面前，3.7公斤，达到了简川的要求，提前了三天时间。 简川真心不是故意为难他，看到此刻的周乐，他有些哭笑不得，他是想要让周乐的身上多一些非运动男的特征，让他瘦一些，肌线条淡下去，更符合一个普通上班族男人的形象。 结果呢？ 体重下去了，在镜头里确实也能看到一点点消瘦的觉，但这肌线条却不尽没有淡下去，反倒更加明显，穿着t恤都不需要手臂发力，便能清晰看到手臂上的线条。 虽说是事与愿违，但简川对周乐的这种态度却是内心大加赞赏，年轻人看到的多是这个圈子的浮华，很少有人能如此狠的对自己，有这股子心气，表演差一点也能自己靠着努力追回来。 表演差一点。 这个想法，在很短的十几个小时之后便宣告被迫改变，倪大红老师和姚辰相继进组，这部戏开拍之前的最后准备阶段宣告开始，对于苏明成朱丽这两个角的选择，两位也都有着自己的想法，首先肯定是不太 意，太年轻了，那么多的对手戏，他们可以吗？ 导演试过了，主演也要试一试。MmＣzx.ｃＯｍ |
在外面的肌肤，帽衫的帽子扣着，还戴着口罩，这样的天气长袖紧身
，练功房内的空调还没有开，热燥闷的环境下，周乐拿着跳绳在一组一组的进行高密度训练。 汗水，全部的裹在身上，眼睫
都粘在了一起，浑身上下
泞在一起，如同火炉一般难受，更有一种濒临晕厥的眩晕
，大量的出汗让身体急需要水份的补充，专门的运动能量补充的水就放在一旁，看一眼，忍一忍，直到嗓子眼干渴的
这样的选项，好身材也并非不可，但大家都没有去问简川为何如此，哪怕他是故意刁难，周乐也应了。 给麦思明打过电话之后，一整套适用于全天大强度的减脂训练拿在手里，当天周乐就进入到了疯狂的训练之中，燕京也没回，就住在公司，利用公司的相应设备条件完成室内训练，早晚各两次在影城内的十公里。 王雅雯有一些话，看到这样的周乐，没有办法说出口，以公司整体利益为先，周乐这样的行为是不正确的，本身这个角
就不符合公司对他的公众形象设定。 行走的荷尔蒙。 老婆
的妈宝男。 这两个形象存在着巨大的反差差异，虽说整个公众形象的策略还没有展开，谈不到所谓的损失，但接了这个角
吗？按照你的方法去
吧，公司的资源倾斜到你那边，既然周乐选择了任
，这也是他必须付出的代价，失败了，结果是他需要承担的，他无话可说。” 王雅雯就等着她这句话呢：“雨，我觉得我们该再找他谈一次，毕竟拍过两部戏了，对这个圈子该有更为理智的判断。” 董凤雨哼笑一声：“三天，他就让很多人羡慕的身材，瘦了四斤，你觉得他会停下来吗？” 王雅雯叹了口气：“欣赏归欣赏，现实归现实，娱乐圈不是童话世界，在这里没有童话故事。” 董凤雨也跟着摇摇头，没再说话。 疯狂，有时候会让人上瘾的。 几天时间想要养成自律很难，几天时间能够将疯狂延续下来，也很难。 每天早上，睁开眼也都想着我多睡一会儿，不差这一会儿训练，每当整个念头出来的时候，周乐都会扇自己一个耳光，从
上冲起来，拖着疲累的身体开始训练。 不止是白天训练的疯狂，每一天的晚上，他都会从各个角度设定进入到‘妈宝男’的模拟场景内，拿到了全部的剧本，了解了苏明成其人，各种设定开始体验贴近这个角
。 每天都是减脂餐，换成一般人，以他的训练强度几斤的重量非常好减下来，光是体内的水份减重就能做到。他不能，一直延续的训练让他的体脂含量非常好，这个时候要减重，光靠训练已经很难短期达到效果，减脂餐的存在只保证体内所需能量的摄入，剩下一点点多余的杂质都没有。 
脯
脂牛
、吃全麦面包，正餐是以玉米和地瓜为主，一系列确保身体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素等等能够供应得上，剩下的，既是从身体内在强度训练中一点点的往出扣‘重量’。 一个星期，周乐就站在了简川的面前，3.7公斤，达到了简川的要求，提前了三天时间。 简川真心不是故意为难他，看到此刻的周乐，他有些哭笑不得，他是想要让周乐的身上多一些非运动男的特征，让他瘦一些，肌
意，太年轻了，那么多的对手戏，他们可以吗？ 导演试过了，主演也要试一试。MmＣzx.ｃＯｍ